Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di fagiolini masala
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
130
caloriekcal per 100 g
Proteine1.7 g
Carb.4.4 g
Grassi12.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 1.7 g 3%
- Carboidrati 4.4 g 2%
- Grassi 12.5 g 16%
- Grassi saturi 0.9 g 4%
- Fibre 3.1 g 11%
- Zuccheri 2.6 g —
- Sodio 14 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.9 mg 20%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 263 mg 6%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.31 mg 13%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1.7 g | 4.4 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.9 g | 2.2 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.6 g | 6.6 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.4 g | 8.8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.3 g | 11 g | 31.3 g |
Domande su curry di fagiolini masala
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di fagiolini masala?
100 g di curry di fagiolini masala: 130 kcal, 1.7 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di fagiolini masala?
50 g di curry di fagiolini masala: 65 kcal, 0.9 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di fagiolini masala?
150 g di curry di fagiolini masala: 195 kcal, 2.6 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di fagiolini masala?
200 g di curry di fagiolini masala: 260 kcal, 3.4 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di fagiolini masala?
250 g di curry di fagiolini masala: 325 kcal, 4.3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 31.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-755 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse