Sapere cosa c’è nel piatto
Curry di fagiolini masala
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
130
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.4,4 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 4,4 g 2%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 14 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 263 mg 6%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,31 mg 13%
- Selenio 1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 4,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 2,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 6,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 8,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 11 g | 31 g |
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Domande su curry di fagiolini masala
Quante calorie ci sono in 100 g di curry di fagiolini masala?
100 g di curry di fagiolini masala: 130 kcal, 1,7 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di curry di fagiolini masala?
50 g di curry di fagiolini masala: 65 kcal, 0,9 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di curry di fagiolini masala?
150 g di curry di fagiolini masala: 195 kcal, 2,6 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di curry di fagiolini masala?
200 g di curry di fagiolini masala: 260 kcal, 3,4 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di curry di fagiolini masala?
250 g di curry di fagiolini masala: 325 kcal, 4,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-755 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
