Sapere cosa c’è nel piatto
Bhaji di fagiolini
Calorie e valori nutrizionali
91
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.5 g
Grassi7,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 7,6 g 10%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 4,1 g —
- Sodio 460 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 46 mg 4%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 46 mg 4%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,2 g | 5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,1 g | 2,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,4 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,5 g | 13 g | 19 g |
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Domande su bhaji di fagiolini
Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di fagiolini?
100 g di bhaji di fagiolini: 91 kcal, 2,2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
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50 g di bhaji di fagiolini: 46 kcal, 1,1 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di fagiolini?
150 g di bhaji di fagiolini: 137 kcal, 3,3 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di fagiolini?
200 g di bhaji di fagiolini: 182 kcal, 4,4 g di proteine, 10 g di carboidrati e 15 g di grassi.
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250 g di bhaji di fagiolini: 228 kcal, 5,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-024 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
