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Cuore di pollo

Calorie e valori nutrizionali

broiler, crudo

153
caloriekcal per 100 g
Proteine15.6 g
Carb.0.7 g
Grassi9.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 153 kcal —
  • Proteine 15.6 g 31%
  • Carboidrati 0.7 g 0%
  • Grassi 9.3 g 12%
  • Grassi saturi 2.7 g 13%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 74 mg 3%
  • Colesterolo 136 mg 45%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 3.2 mg 4%
  • Vitamina E 0.08 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.73 mg 56%
  • Niacina (B3) 4.9 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 2.6 mg 51%
  • Vitamina B6 0.36 mg 21%
  • Folati (B9) 72 µg 18%
  • Vitamina B12 7.3 µg 304%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 6 mg 33%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 177 mg 14%
  • Potassio 176 mg 4%
  • Zinco 6.6 mg 60%
  • Rame 0.35 mg 38%
  • Manganese 0.09 mg 4%
  • Selenio 4.3 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15315.6 g0.7 g9.3 g
50 g50 g777.8 g0.4 g4.7 g
150 g150 g23023.3 g1.1 g14 g
200 g200 g30631.1 g1.4 g18.7 g
250 g250 g38338.9 g1.8 g23.3 g

Domande su cuore di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di cuore di pollo?

100 g di cuore di pollo: 153 kcal, 15.6 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cuore di pollo?

50 g di cuore di pollo: 77 kcal, 7.8 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cuore di pollo?

150 g di cuore di pollo: 230 kcal, 23.3 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cuore di pollo?

200 g di cuore di pollo: 306 kcal, 31.1 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 18.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cuore di pollo?

250 g di cuore di pollo: 383 kcal, 38.9 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 23.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 576 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse