Sapere cosa c’è nel piatto
Crusca di soia
Calorie e valori nutrizionali
274
caloriekcal per 100 g
Proteine35 g
Carb.4,2 g
Grassi2,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 274 kcal —
- Proteine 35 g 69%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 2,9 g 4%
- Fibre 46 g 166%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 35 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 17 g | 2,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 52 g | 6,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 69 g | 8,3 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 87 g | 10 g | 7,3 g |
Domande su crusca di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di crusca di soia?
100 g di crusca di soia: 274 kcal, 35 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crusca di soia?
50 g di crusca di soia: 137 kcal, 17 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crusca di soia?
150 g di crusca di soia: 411 kcal, 52 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crusca di soia?
200 g di crusca di soia: 548 kcal, 69 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crusca di soia?
250 g di crusca di soia: 685 kcal, 87 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0282T · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse