Sapere cosa c’è nel piatto
Crosne giapponesi
Calorie e valori nutrizionali
cotte
49
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.9,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 49 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 5 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0,37 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 58 mg 5%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 0,09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,1 g | 9,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 4,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,3 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,3 g | 23 g | – |
Domande su crosne giapponesi
Quante calorie ci sono in 100 g di crosne giapponesi?
100 g di crosne giapponesi: 49 kcal, 2,1 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crosne giapponesi?
50 g di crosne giapponesi: 25 kcal, 1,1 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crosne giapponesi?
150 g di crosne giapponesi: 74 kcal, 3,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crosne giapponesi?
200 g di crosne giapponesi: 98 kcal, 4,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crosne giapponesi?
250 g di crosne giapponesi: 123 kcal, 5,3 g di proteine, 23 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20590 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse