Sapere cosa c’è nel piatto

Crepes filled with vegetables, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

155
caloriekcal per 100 g
Proteine6,1 g
Carb.17 g
Grassi6,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 155 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 6,5 g 8%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 4,2 g —
  • Sodio 169 mg 7%
  • Colesterolo 58,1 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 70,4 µg 8%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 7,2 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerali

  • Calcio 88,5 mg 7%
  • Ferro 0,67 mg 4%
  • Magnesio 20,4 mg 5%
  • Fosforo 123 mg 10%
  • Potassio 205 mg 4%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 8 µg 15%
  • Iodio 23,9 µg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1556,1 g17 g6,5 g
50 g50 g783,1 g8,5 g3,2 g
150 g150 g2339,2 g25 g9,7 g
200 g200 g31012 g34 g13 g
250 g250 g38815 g42 g16 g

Domande su crepes filled with vegetables, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk?

100 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk: 155 kcal, 6,1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk?

50 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk: 78 kcal, 3,1 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk?

150 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk: 233 kcal, 9,2 g di proteine, 25 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk?

200 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk: 310 kcal, 12 g di proteine, 34 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk?

250 g di crepes filled with vegetables, low-fat milk: 388 kcal, 15 g di proteine, 42 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3027 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse