Sapere cosa c’è nel piatto
Fungo marrone italiano crimini
Calorie e valori nutrizionali
crudo
22
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.3,7 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 22 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Carboidrati 3,7 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 22,1 mg 4%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 448 mg 10%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,5 mg 56%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 26 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,5 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 5 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 6,3 g | 9,3 g | 0,3 g |
Domande su fungo marrone italiano crimini
Quante calorie ci sono in 100 g di fungo marrone italiano crimini?
100 g di fungo marrone italiano crimini: 22 kcal, 2,5 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fungo marrone italiano crimini?
50 g di fungo marrone italiano crimini: 11 kcal, 1,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fungo marrone italiano crimini?
150 g di fungo marrone italiano crimini: 33 kcal, 3,8 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fungo marrone italiano crimini?
200 g di fungo marrone italiano crimini: 44 kcal, 5 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fungo marrone italiano crimini?
250 g di fungo marrone italiano crimini: 55 kcal, 6,3 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4974 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse