Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker melba toast di grano
Calorie e valori nutrizionali
374
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.69 g
Grassi2,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 374 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 7,4 g 26%
- Sodio 837 mg 36%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 132 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 43 mg 3%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fosforo 165 mg 13%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,27 mg 29%
- Manganese 1,1 mg 46%
- Selenio 55 µg 100%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Domande su cracker melba toast di grano
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker melba toast di grano?
100 g di cracker melba toast di grano: 374 kcal, 13 g di proteine, 69 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker melba toast di grano?
50 g di cracker melba toast di grano: 187 kcal, 6,5 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker melba toast di grano?
150 g di cracker melba toast di grano: 561 kcal, 19 g di proteine, 104 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker melba toast di grano?
200 g di cracker melba toast di grano: 748 kcal, 26 g di proteine, 138 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker melba toast di grano?
250 g di cracker melba toast di grano: 935 kcal, 32 g di proteine, 173 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3866 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse