Sapere cosa c’è nel piatto
Cotoletta di pollo alla milanese
Calorie e valori nutrizionali
cotoletta di pollo impanata
339
caloriekcal per 100 g
Proteine7,3 g
Carb.22 g
Grassi24 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 339 kcal —
- Proteine 7,3 g 14%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 24 g 31%
- Grassi saturi 5,3 g 26%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 504 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 160 mg 13%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,33 mg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7,3 g | 22 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,6 g | 11 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 33 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 15 g | 43 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 54 g | 60 g |
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Domande su cotoletta di pollo alla milanese
Quante calorie ci sono in 100 g di cotoletta di pollo alla milanese?
100 g di cotoletta di pollo alla milanese: 339 kcal, 7,3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotoletta di pollo alla milanese?
50 g di cotoletta di pollo alla milanese: 170 kcal, 3,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotoletta di pollo alla milanese?
150 g di cotoletta di pollo alla milanese: 509 kcal, 11 g di proteine, 33 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotoletta di pollo alla milanese?
200 g di cotoletta di pollo alla milanese: 678 kcal, 15 g di proteine, 43 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotoletta di pollo alla milanese?
250 g di cotoletta di pollo alla milanese: 848 kcal, 18 g di proteine, 54 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36036 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
