Sapere cosa c’è nel piatto
cotoletta di vitello alla milanese
Calorie e valori nutrizionali
cotoletta di vitello impanata
271
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.13 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 271 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 394 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,9 µg 1%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,72 µg 30%
Minerali
- Calcio 28,7 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24,3 mg 6%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 328 mg 7%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
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Domande su cotoletta di vitello alla milanese
Quante calorie ci sono in 100 g di cotoletta di vitello alla milanese?
100 g di cotoletta di vitello alla milanese: 271 kcal, 23 g di proteine, 13 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotoletta di vitello alla milanese?
50 g di cotoletta di vitello alla milanese: 136 kcal, 12 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotoletta di vitello alla milanese?
150 g di cotoletta di vitello alla milanese: 407 kcal, 34 g di proteine, 19 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotoletta di vitello alla milanese?
200 g di cotoletta di vitello alla milanese: 542 kcal, 46 g di proteine, 25 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotoletta di vitello alla milanese?
250 g di cotoletta di vitello alla milanese: 678 kcal, 57 g di proteine, 32 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
