Sapere cosa c’è nel piatto

cotoletta di vitello alla milanese

Calorie e valori nutrizionali

cotoletta di vitello impanata

271
caloriekcal per 100 g
Proteine22.9 g
Carb.12.6 g
Grassi14.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 271 kcal —
  • Proteine 22.9 g 46%
  • Carboidrati 12.6 g 5%
  • Grassi 14.1 g 18%
  • Grassi saturi 2.4 g 12%
  • Fibre 0.9 g 3%
  • Zuccheri 0.5 g —
  • Sodio 394 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12.9 µg 1%
  • Vitamina C 0.01 mg 0%
  • Vitamina D 0.13 µg 1%
  • Vitamina E 3.3 mg 22%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 5.9 mg 37%
  • Acido pantotenico (B5) 0.53 mg 11%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folati (B9) 15.3 µg 4%
  • Vitamina B12 0.72 µg 30%

Minerali

  • Calcio 28.7 mg 2%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 24.3 mg 6%
  • Fosforo 183 mg 15%
  • Potassio 328 mg 7%
  • Zinco 2.3 mg 21%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.12 mg 5%
  • Selenio 7 µg 13%
  • Iodio 8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27122.9 g12.6 g14.1 g
50 g50 g13611.5 g6.3 g7.1 g
150 g150 g40734.4 g18.9 g21.2 g
200 g200 g54245.8 g25.2 g28.2 g
250 g250 g67857.3 g31.5 g35.3 g

Domande su cotoletta di vitello alla milanese

Quante calorie ci sono in 100 g di cotoletta di vitello alla milanese?

100 g di cotoletta di vitello alla milanese: 271 kcal, 22.9 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 14.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cotoletta di vitello alla milanese?

50 g di cotoletta di vitello alla milanese: 136 kcal, 11.5 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cotoletta di vitello alla milanese?

150 g di cotoletta di vitello alla milanese: 407 kcal, 34.4 g di proteine, 18.9 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cotoletta di vitello alla milanese?

200 g di cotoletta di vitello alla milanese: 542 kcal, 45.8 g di proteine, 25.2 g di carboidrati e 28.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cotoletta di vitello alla milanese?

250 g di cotoletta di vitello alla milanese: 678 kcal, 57.3 g di proteine, 31.5 g di carboidrati e 35.3 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25173 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse