Sapere cosa c’è nel piatto

Costata di bisonte

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, magro, crudo

116
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi2,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 116 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 2,4 g 3%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 48 mg 2%
  • Colesterolo 62 mg 21%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,04 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Vitamina B12 2,2 µg 92%

Minerali

  • Calcio 6 mg 0%
  • Ferro 2,8 mg 16%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 198 mg 16%
  • Potassio 344 mg 7%
  • Zinco 3,2 mg 29%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 23,3 µg 42%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11622 g0 g2,4 g
50 g50 g5811 g0 g1,2 g
150 g150 g17433 g0 g3,6 g
200 g200 g23244 g0 g4,8 g
250 g250 g29055 g0 g6 g

Domande su costata di bisonte

Quante calorie ci sono in 100 g di costata di bisonte?

100 g di costata di bisonte: 116 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di costata di bisonte?

50 g di costata di bisonte: 58 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di costata di bisonte?

150 g di costata di bisonte: 174 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di costata di bisonte?

200 g di costata di bisonte: 232 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di costata di bisonte?

250 g di costata di bisonte: 290 kcal, 55 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4989 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse