Sapere cosa c’è nel piatto

bistecca di costata di bisonte

Calorie e valori nutrizionali

carne di selvaggina, magro, cotto, grigliato

177
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi5,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 177 kcal —
  • Proteine 29 g 59%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5,7 g 7%
  • Grassi saturi 2,4 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 52 mg 2%
  • Colesterolo 79 mg 26%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacina (B3) 6,7 mg 42%
  • Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,48 mg 28%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 2,9 mg 16%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 238 mg 19%
  • Potassio 371 mg 8%
  • Zinco 5 mg 46%
  • Rame 0,2 mg 22%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 42,1 µg 77%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17730 g0 g5,7 g
50 g50 g8915 g0 g2,8 g
150 g150 g26644 g0 g8,5 g
200 g200 g35459 g0 g11 g
250 g250 g44374 g0 g14 g

Domande su bistecca di costata di bisonte

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di costata di bisonte?

100 g di bistecca di costata di bisonte: 177 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di costata di bisonte?

50 g di bistecca di costata di bisonte: 89 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di costata di bisonte?

150 g di bistecca di costata di bisonte: 266 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di costata di bisonte?

200 g di bistecca di costata di bisonte: 354 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di costata di bisonte?

250 g di bistecca di costata di bisonte: 443 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5720 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse