Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
con pelle, al forno
296
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 6,2 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 496 mg 22%
- Colesterolo 119 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 36,1 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 84,9 µg 71%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 18,7 µg 5%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerali
- Calcio 11,4 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 156 mg 13%
- Potassio 467 mg 10%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 18,4 µg 33%
- Iodio 36,1 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 64 g | 0 g | 54 g |
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Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 296 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 148 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 444 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 592 kcal, 51 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 740 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30733 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
