Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
senza pelle
110
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi3,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 86 mg 4%
- Colesterolo 83 mg 28%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 15 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 231 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 0 g | 8,6 g |
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- Coscia di tacchinosenza pelle, cruda133 kcal / 100 g
Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 110 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 55 kcal, 9,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 165 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 220 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 275 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30792 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
