Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia d'agnello intera
Calorie e valori nutrizionali
arrosto, magro e grasso
240
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 240 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 5,9 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 70 g | 0 g | 36 g |
Domande su coscia d'agnello intera
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia d'agnello intera?
100 g di coscia d'agnello intera: 240 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia d'agnello intera?
50 g di coscia d'agnello intera: 120 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia d'agnello intera?
150 g di coscia d'agnello intera: 360 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia d'agnello intera?
200 g di coscia d'agnello intera: 480 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia d'agnello intera?
250 g di coscia d'agnello intera: 600 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-480 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse