Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia d'agnello intera
Calorie e valori nutrizionali
arrosto ben cotto, magro e grasso
242
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 242 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 5,7 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 340 mg 7%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 60 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 75 g | 0 g | 34 g |
Domande su coscia d'agnello intera
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia d'agnello intera?
100 g di coscia d'agnello intera: 242 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia d'agnello intera?
50 g di coscia d'agnello intera: 121 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia d'agnello intera?
150 g di coscia d'agnello intera: 363 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia d'agnello intera?
200 g di coscia d'agnello intera: 484 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia d'agnello intera?
250 g di coscia d'agnello intera: 605 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-138 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse