Sapere cosa c’è nel piatto

Congee

Calorie e valori nutrizionali

con verdure

caloriekcal per 100 g

Proteine1,1 g

Carb.7,5 g

Grassi0,1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	38	1,1 g	7,5 g	0,1 g
1 porzione	255 g	97	2,9 g	19 g	0,3 g
2 porzioni	510 g	194	5,7 g	38 g	0,6 g
½ porzione	127,5 g	48	1,4 g	9,5 g	0,2 g
3 porzioni	765 g	291	8,6 g	57 g	0,9 g
4 porzioni	1020 g	388	11 g	76 g	1,2 g
50 g	50 g	19	0,6 g	3,7 g	0,1 g
150 g	150 g	57	1,7 g	11 g	0,2 g
200 g	200 g	76	2,2 g	15 g	0,2 g
250 g	250 g	95	2,8 g	19 g	0,3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di congee?

100 g di congee: 38 kcal, 1,1 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di congee?

1 porzione (255 g) di congee: 97 kcal, 2,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di congee?

2 porzioni (510 g) di congee: 194 kcal, 5,7 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di congee?

½ porzione (127,5 g) di congee: 48 kcal, 1,4 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di congee?

3 porzioni (765 g) di congee: 291 kcal, 8,6 g di proteine, 57 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di congee?

4 porzioni (1020 g) di congee: 388 kcal, 11 g di proteine, 76 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di congee?

50 g di congee: 19 kcal, 0,6 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di congee?

150 g di congee: 57 kcal, 1,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58157320 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse