Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di cavolo
Calorie e valori nutrizionali
con salsa, preconfezionata
105
caloriekcal per 100 g
Proteine0.9 g
Carb.5.8 g
Grassi8.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 0.9 g 2%
- Carboidrati 5.8 g 2%
- Grassi 8.1 g 10%
- Grassi saturi 0.6 g 3%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 4.7 g —
- Sodio 353 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 21.6 mg 24%
- Vitamina K 23 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 14.6 µg 4%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 9.3 mg 2%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 0.27 mg 2%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.26 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0.9 g | 5.8 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.5 g | 2.9 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1.4 g | 8.7 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1.9 g | 11.6 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2.4 g | 14.5 g | 20.3 g |
Domande su insalata di cavolo
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di cavolo?
100 g di insalata di cavolo: 105 kcal, 0.9 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di cavolo?
50 g di insalata di cavolo: 53 kcal, 0.5 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di cavolo?
150 g di insalata di cavolo: 158 kcal, 1.4 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di cavolo?
200 g di insalata di cavolo: 210 kcal, 1.9 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di cavolo?
250 g di insalata di cavolo: 263 kcal, 2.4 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26259 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse