Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di cavolo
Calorie e valori nutrizionali
con salsa, preconfezionata
105
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.5,8 g
Grassi8,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 4,7 g —
- Sodio 353 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 21,6 mg 24%
- Vitamina K 23 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 14,6 µg 4%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 9,3 mg 2%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,26 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0,9 g | 5,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,5 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1,4 g | 8,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1,9 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2,4 g | 15 g | 20 g |
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Domande su insalata di cavolo
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di cavolo?
100 g di insalata di cavolo: 105 kcal, 0,9 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di cavolo?
50 g di insalata di cavolo: 53 kcal, 0,5 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di cavolo?
150 g di insalata di cavolo: 158 kcal, 1,4 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di cavolo?
200 g di insalata di cavolo: 210 kcal, 1,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di cavolo?
250 g di insalata di cavolo: 263 kcal, 2,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26259 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
