Sapere cosa c’è nel piatto
Cod, fillet, boiled
Calorie e valori nutrizionali
75
caloriekcal per 100 g
Proteine17.5 g
Carb.0 g
Grassi0.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 75 kcal —
- Proteine 17.5 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.6 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 103 mg 4%
- Colesterolo 43 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Colina 83.7 mg 15%
Minerali
- Selenio 30 µg 55%
- Iodio 279 µg 186%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 17.5 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8.8 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 26.3 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 35 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 43.8 g | 0 g | 1.4 g |
Domande su cod, fillet, boiled
Quante calorie ci sono in 100 g di cod, fillet, boiled?
100 g di cod, fillet, boiled: 75 kcal, 17.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cod, fillet, boiled?
50 g di cod, fillet, boiled: 38 kcal, 8.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cod, fillet, boiled?
150 g di cod, fillet, boiled: 113 kcal, 26.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cod, fillet, boiled?
200 g di cod, fillet, boiled: 151 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cod, fillet, boiled?
250 g di cod, fillet, boiled: 188 kcal, 43.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse