Sapere cosa c’è nel piatto

Chimichanga di pollo

Calorie e valori nutrizionali

304
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.24 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 304 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Carboidrati 24 g 9%
  • Grassi 16 g 21%
  • Grassi saturi 4 g 20%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 414 mg 18%
  • Colesterolo 36 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 14 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 0,13 µg 5%
  • Colina 29 mg 5%

Minerali

  • Calcio 107 mg 8%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 186 mg 15%
  • Potassio 147 mg 3%
  • Zinco 0,79 mg 7%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Selenio 20 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g30413 g24 g16 g
1 porzione190 g57824 g46 g31 g
2 porzioni380 g115548 g91 g62 g
½ porzione95 g28912 g23 g16 g
3 porzioni570 g173371 g137 g94 g
4 porzioni760 g231095 g182 g125 g
50 g50 g1526,3 g12 g8,2 g
150 g150 g45619 g36 g25 g
200 g200 g60825 g48 g33 g
250 g250 g76031 g60 g41 g

Domande su chimichanga di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di chimichanga di pollo?

100 g di chimichanga di pollo: 304 kcal, 13 g di proteine, 24 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (190 g) di chimichanga di pollo?

1 porzione (190 g) di chimichanga di pollo: 578 kcal, 24 g di proteine, 46 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (380 g) di chimichanga di pollo?

2 porzioni (380 g) di chimichanga di pollo: 1155 kcal, 48 g di proteine, 91 g di carboidrati e 62 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (95 g) di chimichanga di pollo?

½ porzione (95 g) di chimichanga di pollo: 289 kcal, 12 g di proteine, 23 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (570 g) di chimichanga di pollo?

3 porzioni (570 g) di chimichanga di pollo: 1733 kcal, 71 g di proteine, 137 g di carboidrati e 94 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (760 g) di chimichanga di pollo?

4 porzioni (760 g) di chimichanga di pollo: 2310 kcal, 95 g di proteine, 182 g di carboidrati e 125 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chimichanga di pollo?

50 g di chimichanga di pollo: 152 kcal, 6,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chimichanga di pollo?

150 g di chimichanga di pollo: 456 kcal, 19 g di proteine, 36 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58104530 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse