Sapere cosa c’è nel piatto

Chili with meat

Calorie e valori nutrizionali

139
caloriekcal per 100 g
Proteine13.3 g
Carb.1.9 g
Grassi8.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 139 kcal —
  • Proteine 13.3 g 27%
  • Carboidrati 1.9 g 1%
  • Grassi 8.2 g 11%
  • Grassi saturi 3.2 g 16%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 1.4 g —
  • Sodio 357 mg 16%
  • Colesterolo 44 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 5.9 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.49 mg 3%
  • Vitamina K 2.1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacina (B3) 2.9 mg 18%
  • Vitamina B6 0.25 mg 14%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1.3 µg 53%
  • Colina 45 mg 8%

Minerali

  • Calcio 16 mg 1%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 109 mg 9%
  • Potassio 222 mg 5%
  • Zinco 3.1 mg 29%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Selenio 12.1 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13913.3 g1.9 g8.2 g
1 porzione255 g35434 g4.9 g21 g
2 porzioni510 g70967.9 g9.7 g41.9 g
½ porzione127.5 g17717 g2.4 g10.5 g
3 porzioni765 g1063101.9 g14.6 g62.9 g
4 porzioni1020 g1418135.9 g19.5 g83.8 g
50 g50 g706.7 g1 g4.1 g
150 g150 g20920 g2.9 g12.3 g
200 g200 g27826.6 g3.8 g16.4 g
250 g250 g34833.3 g4.8 g20.6 g

Domande su chili with meat

Quante calorie ci sono in 100 g di chili with meat?

100 g di chili with meat: 139 kcal, 13.3 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di chili with meat?

1 porzione (255 g) di chili with meat: 354 kcal, 34 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di chili with meat?

2 porzioni (510 g) di chili with meat: 709 kcal, 67.9 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 41.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (127.5 g) di chili with meat?

½ porzione (127.5 g) di chili with meat: 177 kcal, 17 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di chili with meat?

3 porzioni (765 g) di chili with meat: 1063 kcal, 101.9 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 62.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di chili with meat?

4 porzioni (1020 g) di chili with meat: 1418 kcal, 135.9 g di proteine, 19.5 g di carboidrati e 83.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chili with meat?

50 g di chili with meat: 70 kcal, 6.7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chili with meat?

150 g di chili with meat: 209 kcal, 20 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 12.3 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27111420 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse