Sapere cosa c’è nel piatto

Chili with meat and beans

Calorie e valori nutrizionali

118
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.7,3 g
Grassi4,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 118 kcal —
  • Proteine 9,8 g 20%
  • Carboidrati 7,3 g 3%
  • Grassi 4,3 g 6%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zuccheri 1,5 g —
  • Sodio 340 mg 15%
  • Colesterolo 22 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 6,3 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 4,6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0,63 µg 26%
  • Colina 34,3 mg 6%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 107 mg 9%
  • Potassio 285 mg 6%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,14 mg 16%
  • Selenio 6,6 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1189,8 g7,3 g4,3 g
1 porzione255 g30125 g19 g11 g
2 porzioni510 g60250 g37 g22 g
½ porzione127,5 g15013 g9,2 g5,5 g
3 porzioni765 g90375 g56 g33 g
4 porzioni1020 g1204100 g74 g44 g
50 g50 g594,9 g3,6 g2,2 g
150 g150 g17715 g11 g6,5 g
200 g200 g23620 g15 g8,7 g
250 g250 g29525 g18 g11 g

Domande su chili with meat and beans

Quante calorie ci sono in 100 g di chili with meat and beans?

100 g di chili with meat and beans: 118 kcal, 9,8 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di chili with meat and beans?

1 porzione (255 g) di chili with meat and beans: 301 kcal, 25 g di proteine, 19 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di chili with meat and beans?

2 porzioni (510 g) di chili with meat and beans: 602 kcal, 50 g di proteine, 37 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (127,5 g) di chili with meat and beans?

½ porzione (127,5 g) di chili with meat and beans: 150 kcal, 13 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di chili with meat and beans?

3 porzioni (765 g) di chili with meat and beans: 903 kcal, 75 g di proteine, 56 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di chili with meat and beans?

4 porzioni (1020 g) di chili with meat and beans: 1204 kcal, 100 g di proteine, 74 g di carboidrati e 44 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chili with meat and beans?

50 g di chili with meat and beans: 59 kcal, 4,9 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chili with meat and beans?

150 g di chili with meat and beans: 177 kcal, 15 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27111406 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse