Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken-vegetable wok, wok-vegetables

Calorie e valori nutrizionali

106
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.4,7 g
Grassi4,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 106 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 4,7 g 2%
  • Grassi 4,1 g 5%
  • Grassi saturi 0,7 g 4%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 251 mg 11%
  • Colesterolo 27,1 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 99 µg 11%
  • Vitamina C 26,1 mg 29%
  • Vitamina D 0,32 µg 2%
  • Vitamina E 0,99 mg 7%
  • Vitamina K 50,8 µg 42%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folati (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerali

  • Calcio 20,7 mg 2%
  • Ferro 0,96 mg 5%
  • Magnesio 19,7 mg 5%
  • Fosforo 104 mg 8%
  • Potassio 250 mg 5%
  • Zinco 0,81 mg 7%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 6,4 µg 12%
  • Iodio 3,4 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g10612 g4,7 g4,1 g
50 g50 g535,9 g2,3 g2,1 g
150 g150 g15918 g7 g6,2 g
200 g200 g21223 g9,4 g8,3 g
250 g250 g26529 g12 g10 g

Domande su chicken-vegetable wok, wok-vegetables

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

100 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 106 kcal, 12 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

50 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 53 kcal, 5,9 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

150 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 159 kcal, 18 g di proteine, 7 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

200 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 212 kcal, 23 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables?

250 g di chicken-vegetable wok, wok-vegetables: 265 kcal, 29 g di proteine, 12 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30225 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse