Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 91 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 2,7 g 1%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 185 mg 8%
- Colesterolo 26,4 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 88,4 µg 10%
- Vitamina C 32,3 mg 36%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 43,3 µg 36%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folati (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Calcio 20,4 mg 2%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnesio 16,1 mg 4%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 238 mg 5%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 6,2 µg 11%
- Iodio 3,6 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 2,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,5 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 6,6 g | 9,5 g |
Domande su chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
100 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 91 kcal, 11 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
50 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 46 kcal, 5,5 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
150 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 137 kcal, 17 g di proteine, 4 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
200 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 182 kcal, 22 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce?
250 g di chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce: 228 kcal, 28 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7525 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse