Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey with cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 8,9 g 11%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,1 g —
- Sodio 527 mg 23%
- Colesterolo 90 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 47,8 mg 9%
Minerali
- Calcio 103 mg 8%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 237 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,05 mg 6%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 22 g | 1,6 g | 8,9 g |
| 1 porzione | 241 g | 417 | 53 g | 4 g | 21 g |
| 2 porzioni | 482 g | 834 | 105 g | 7,9 g | 43 g |
| ½ porzione | 120,5 g | 208 | 26 g | 2 g | 11 g |
| 3 porzioni | 723 g | 1251 | 157 g | 12 g | 64 g |
| 4 porzioni | 964 g | 1668 | 210 g | 16 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 0,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 33 g | 2,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 44 g | 3,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 54 g | 4,1 g | 22 g |
Domande su chicken or turkey with cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey with cheese sauce?
100 g di chicken or turkey with cheese sauce: 173 kcal, 22 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (241 g) di chicken or turkey with cheese sauce?
1 porzione (241 g) di chicken or turkey with cheese sauce: 417 kcal, 53 g di proteine, 4 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (482 g) di chicken or turkey with cheese sauce?
2 porzioni (482 g) di chicken or turkey with cheese sauce: 834 kcal, 105 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120,5 g) di chicken or turkey with cheese sauce?
½ porzione (120,5 g) di chicken or turkey with cheese sauce: 208 kcal, 26 g di proteine, 2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (723 g) di chicken or turkey with cheese sauce?
3 porzioni (723 g) di chicken or turkey with cheese sauce: 1251 kcal, 157 g di proteine, 12 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (964 g) di chicken or turkey with cheese sauce?
4 porzioni (964 g) di chicken or turkey with cheese sauce: 1668 kcal, 210 g di proteine, 16 g di carboidrati e 86 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey with cheese sauce?
50 g di chicken or turkey with cheese sauce: 87 kcal, 11 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey with cheese sauce?
150 g di chicken or turkey with cheese sauce: 260 kcal, 33 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27146200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse