Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 742 mg 32%
- Colesterolo 106 mg 35%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 7,1 mg 45%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 62,3 mg 11%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 223 mg 18%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 22,5 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1 porzione | 223 g | 446 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 2 porzioni | 446 g | 892 | 112 g | 0 g | 49 g |
| ½ porzione | 111,5 g | 223 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 3 porzioni | 669 g | 1338 | 168 g | 0 g | 74 g |
| 4 porzioni | 892 g | 1784 | 224 g | 0 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 63 g | 0 g | 28 g |
Domande su chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?
100 g di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 200 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (223 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?
1 porzione (223 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 446 kcal, 56 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (446 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?
2 porzioni (446 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 892 kcal, 112 g di proteine, 0 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (111,5 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?
½ porzione (111,5 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 223 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (669 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?
3 porzioni (669 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 1338 kcal, 168 g di proteine, 0 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (892 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?
4 porzioni (892 g) di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 1784 kcal, 224 g di proteine, 0 g di carboidrati e 98 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?
50 g di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 100 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?
150 g di chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style: 300 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27448030 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse