Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style

Calorie e valori nutrizionali

183
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.1,8 g
Grassi13 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 183 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 1,8 g 1%
  • Grassi 13 g 17%
  • Grassi saturi 2,4 g 12%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 593 mg 26%
  • Colesterolo 52 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 10,1 mg 11%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%
  • Colina 40,6 mg 7%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 219 mg 5%
  • Zinco 0,98 mg 9%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Selenio 12,6 µg 23%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18314 g1,8 g13 g
1 porzione223 g40831 g4,1 g29 g
2 porzioni446 g81662 g8,2 g59 g
½ porzione111,5 g20416 g2,1 g15 g
3 porzioni669 g122494 g12 g88 g
4 porzioni892 g1632125 g16 g117 g
50 g50 g927 g0,9 g6,6 g
150 g150 g27521 g2,8 g20 g
200 g200 g36628 g3,7 g26 g
250 g250 g45835 g4,6 g33 g

Domande su chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

100 g di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 183 kcal, 14 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (223 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

1 porzione (223 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 408 kcal, 31 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (446 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

2 porzioni (446 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 816 kcal, 62 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 59 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (111,5 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

½ porzione (111,5 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 204 kcal, 16 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (669 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

3 porzioni (669 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 1224 kcal, 94 g di proteine, 12 g di carboidrati e 88 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (892 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

4 porzioni (892 g) di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 1632 kcal, 125 g di proteine, 16 g di carboidrati e 117 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

50 g di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 92 kcal, 7 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?

150 g di chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style: 275 kcal, 21 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27448020 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse