Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey fricassee
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 121 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 3,4 g 1%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 418 mg 18%
- Colesterolo 46 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 31,1 mg 6%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 119 mg 3%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 9,7 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 11 g | 3,4 g | 7,2 g |
| 1 porzione | 244 g | 295 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 2 porzioni | 488 g | 590 | 52 g | 17 g | 35 g |
| ½ porzione | 122 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,7 g |
| 3 porzioni | 732 g | 886 | 78 g | 25 g | 52 g |
| 4 porzioni | 976 g | 1181 | 104 g | 34 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 16 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 21 g | 6,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 27 g | 8,6 g | 18 g |
Domande su chicken or turkey fricassee
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey fricassee?
100 g di chicken or turkey fricassee: 121 kcal, 11 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di chicken or turkey fricassee?
1 porzione (244 g) di chicken or turkey fricassee: 295 kcal, 26 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di chicken or turkey fricassee?
2 porzioni (488 g) di chicken or turkey fricassee: 590 kcal, 52 g di proteine, 17 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di chicken or turkey fricassee?
½ porzione (122 g) di chicken or turkey fricassee: 148 kcal, 13 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di chicken or turkey fricassee?
3 porzioni (732 g) di chicken or turkey fricassee: 886 kcal, 78 g di proteine, 25 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di chicken or turkey fricassee?
4 porzioni (976 g) di chicken or turkey fricassee: 1181 kcal, 104 g di proteine, 34 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey fricassee?
50 g di chicken or turkey fricassee: 61 kcal, 5,3 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey fricassee?
150 g di chicken or turkey fricassee: 182 kcal, 16 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27142100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse