Sapere cosa c’è nel piatto
Szechuan beef
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 7.1 g 14%
- Carboidrati 5.8 g 2%
- Grassi 5.3 g 7%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 2.4 g —
- Sodio 409 mg 18%
- Colesterolo 14 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 11.6 mg 13%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Vitamina K 51.3 µg 43%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0.48 µg 20%
- Colina 34.5 mg 6%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 76 mg 6%
- Potassio 204 mg 4%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Rame 0.05 mg 5%
- Selenio 6.7 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.1 g | 5.8 g | 5.3 g |
| 1 porzione | 217 g | 228 | 15.4 g | 12.6 g | 11.5 g |
| 2 porzioni | 434 g | 456 | 30.7 g | 25.1 g | 23 g |
| ½ porzione | 108.5 g | 114 | 7.7 g | 6.3 g | 5.8 g |
| 3 porzioni | 651 g | 684 | 46.1 g | 37.7 g | 34.5 g |
| 4 porzioni | 868 g | 911 | 61.5 g | 50.3 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.5 g | 2.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10.6 g | 8.7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14.2 g | 11.6 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17.7 g | 14.5 g | 13.3 g |
Domande su szechuan beef
Quante calorie ci sono in 100 g di szechuan beef?
100 g di szechuan beef: 105 kcal, 7.1 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (217 g) di szechuan beef?
1 porzione (217 g) di szechuan beef: 228 kcal, 15.4 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (434 g) di szechuan beef?
2 porzioni (434 g) di szechuan beef: 456 kcal, 30.7 g di proteine, 25.1 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (108.5 g) di szechuan beef?
½ porzione (108.5 g) di szechuan beef: 114 kcal, 7.7 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (651 g) di szechuan beef?
3 porzioni (651 g) di szechuan beef: 684 kcal, 46.1 g di proteine, 37.7 g di carboidrati e 34.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (868 g) di szechuan beef?
4 porzioni (868 g) di szechuan beef: 911 kcal, 61.5 g di proteine, 50.3 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di szechuan beef?
50 g di szechuan beef: 53 kcal, 3.5 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di szechuan beef?
150 g di szechuan beef: 158 kcal, 10.6 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27415130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse