Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey creole, without rice
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 103 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,8 g —
- Sodio 364 mg 16%
- Colesterolo 55 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 12,1 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 36,9 mg 7%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 276 mg 6%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 12,2 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 14 g | 1,9 g | 4,2 g |
| 1 porzione | 246 g | 253 | 34 g | 4,6 g | 10 g |
| 2 porzioni | 492 g | 507 | 68 g | 9,3 g | 21 g |
| ½ porzione | 123 g | 127 | 17 g | 2,3 g | 5,2 g |
| 3 porzioni | 738 g | 760 | 102 g | 14 g | 31 g |
| 4 porzioni | 984 g | 1014 | 136 g | 19 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,9 g | 0,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 21 g | 2,8 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 28 g | 3,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 35 g | 4,7 g | 11 g |
Domande su chicken or turkey creole, without rice
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey creole, without rice?
100 g di chicken or turkey creole, without rice: 103 kcal, 14 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (246 g) di chicken or turkey creole, without rice?
1 porzione (246 g) di chicken or turkey creole, without rice: 253 kcal, 34 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (492 g) di chicken or turkey creole, without rice?
2 porzioni (492 g) di chicken or turkey creole, without rice: 507 kcal, 68 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (123 g) di chicken or turkey creole, without rice?
½ porzione (123 g) di chicken or turkey creole, without rice: 127 kcal, 17 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (738 g) di chicken or turkey creole, without rice?
3 porzioni (738 g) di chicken or turkey creole, without rice: 760 kcal, 102 g di proteine, 14 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (984 g) di chicken or turkey creole, without rice?
4 porzioni (984 g) di chicken or turkey creole, without rice: 1014 kcal, 136 g di proteine, 19 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey creole, without rice?
50 g di chicken or turkey creole, without rice: 52 kcal, 6,9 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey creole, without rice?
150 g di chicken or turkey creole, without rice: 155 kcal, 21 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27441120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse