Sapere cosa c’è nel piatto
Cheeseburger
Calorie e valori nutrizionali
in un panino bianco, 1 hamburger piccolo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 298 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 6,9 g 35%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 459 mg 20%
- Colesterolo 53 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colina 43,9 mg 8%
Minerali
- Calcio 196 mg 15%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 208 mg 17%
- Potassio 212 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 23,7 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 18 g | 19 g | 16 g |
| 1 porzione | 135 g | 402 | 24 g | 26 g | 22 g |
| 2 porzioni | 270 g | 805 | 48 g | 51 g | 43 g |
| ½ porzione | 67,5 g | 201 | 12 g | 13 g | 11 g |
| 3 porzioni | 405 g | 1207 | 71 g | 77 g | 65 g |
| 4 porzioni | 540 g | 1609 | 95 g | 102 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,8 g | 9,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 26 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 35 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 44 g | 47 g | 40 g |
Alimenti simili
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- Cheeseburger con prosciuttofast food, panini e hamburger, grande, singolo patty, con prosciutto, condimenti e verdure286 kcal / 100 g
Domande su cheeseburger
Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger?
100 g di cheeseburger: 298 kcal, 18 g di proteine, 19 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (135 g) di cheeseburger?
1 porzione (135 g) di cheeseburger: 402 kcal, 24 g di proteine, 26 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (270 g) di cheeseburger?
2 porzioni (270 g) di cheeseburger: 805 kcal, 48 g di proteine, 51 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (67,5 g) di cheeseburger?
½ porzione (67,5 g) di cheeseburger: 201 kcal, 12 g di proteine, 13 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (405 g) di cheeseburger?
3 porzioni (405 g) di cheeseburger: 1207 kcal, 71 g di proteine, 77 g di carboidrati e 65 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (540 g) di cheeseburger?
4 porzioni (540 g) di cheeseburger: 1609 kcal, 95 g di proteine, 102 g di carboidrati e 87 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheeseburger?
50 g di cheeseburger: 149 kcal, 8,8 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger?
150 g di cheeseburger: 447 kcal, 26 g di proteine, 28 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510195 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
