Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Tootie Fruities
Calorie e valori nutrizionali
malt-o-meal, pronto al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 391 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 84 g 30%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 45 g —
- Sodio 453 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 448 µg 50%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 3,1 µg 16%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 102%
- Niacina (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamina B6 1,6 mg 91%
- Folati (B9) 625 µg 156%
- Vitamina B12 4,7 µg 195%
- Colina 5,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 313 mg 24%
- Ferro 28,1 mg 156%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 104 mg 2%
- Zinco 11,7 mg 107%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 9,9 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,7 g | 84 g | 3,2 g |
| 1 porzione | 32 g | 125 | 1,5 g | 27 g | 1 g |
| 2 porzioni | 64 g | 250 | 3 g | 54 g | 2 g |
| ½ porzione | 16 g | 63 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 96 g | 375 | 4,5 g | 80 g | 3,1 g |
| 4 porzioni | 128 g | 500 | 6 g | 107 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 42 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7 g | 126 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,4 g | 168 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 209 g | 8 g |
Domande su cereali Tootie Fruities
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Tootie Fruities?
100 g di cereali Tootie Fruities: 391 kcal, 4,7 g di proteine, 84 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (32 g) di cereali Tootie Fruities?
1 porzione (32 g) di cereali Tootie Fruities: 125 kcal, 1,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (64 g) di cereali Tootie Fruities?
2 porzioni (64 g) di cereali Tootie Fruities: 250 kcal, 3 g di proteine, 54 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16 g) di cereali Tootie Fruities?
½ porzione (16 g) di cereali Tootie Fruities: 63 kcal, 0,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (96 g) di cereali Tootie Fruities?
3 porzioni (96 g) di cereali Tootie Fruities: 375 kcal, 4,5 g di proteine, 80 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (128 g) di cereali Tootie Fruities?
4 porzioni (128 g) di cereali Tootie Fruities: 500 kcal, 6 g di proteine, 107 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Tootie Fruities?
50 g di cereali Tootie Fruities: 196 kcal, 2,3 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Tootie Fruities?
150 g di cereali Tootie Fruities: 587 kcal, 7 g di proteine, 126 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172984 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse