Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran
Calorie e valori nutrizionali
pronto al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 41 g 148%
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 35%
- Niacina (B3) 20,6 mg 129%
- Acido pantotenico (B5) 2,9 mg 59%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Folati (B9) 193 µg 48%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 81,2 mg 15%
Minerali
- Calcio 66 mg 5%
- Ferro 13,9 mg 77%
- Magnesio 606 mg 144%
- Fosforo 1314 mg 105%
- Potassio 1284 mg 27%
- Zinco 11,2 mg 102%
- Rame 1,1 mg 121%
- Manganese 17,4 mg 756%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 18 g | 18 g | 5,2 g |
| 1 porzione | 16 g | 32 | 2,8 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 2 porzioni | 32 g | 64 | 5,6 g | 5,8 g | 1,7 g |
| ½ porzione | 8 g | 16 | 1,4 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 48 g | 96 | 8,4 g | 8,7 g | 2,5 g |
| 4 porzioni | 64 g | 128 | 11 g | 12 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,8 g | 9,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 26 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 35 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 44 g | 46 g | 13 g |
Domande su cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
100 g di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran: 200 kcal, 18 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (16 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
1 porzione (16 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran: 32 kcal, 2,8 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (32 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
2 porzioni (32 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran: 64 kcal, 5,6 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
½ porzione (8 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran: 16 kcal, 1,4 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (48 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
3 porzioni (48 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran: 96 kcal, 8,4 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (64 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
4 porzioni (64 g) di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran: 128 kcal, 11 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
50 g di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran: 100 kcal, 8,8 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran?
150 g di cereali Sun Country Kretschmer Toasted Wheat Bran: 300 kcal, 26 g di proteine, 27 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174635 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse