Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Shredded wheat con miele e noci
Calorie e valori nutrizionali
pronto al consumo, post
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 367 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 15 g 54%
- Zuccheri 23 g —
- Sodio 3,7 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 47,4 mg 4%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnesio 180 mg 43%
- Fosforo 464 mg 37%
- Potassio 431 mg 9%
- Zinco 0,68 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,7 g | 68 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 102 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 17 g | 136 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 170 g | 7,7 g |
Domande su cereali Shredded wheat con miele e noci
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Shredded wheat con miele e noci?
100 g di cereali Shredded wheat con miele e noci: 367 kcal, 8,7 g di proteine, 68 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Shredded wheat con miele e noci?
50 g di cereali Shredded wheat con miele e noci: 184 kcal, 4,4 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Shredded wheat con miele e noci?
150 g di cereali Shredded wheat con miele e noci: 551 kcal, 13 g di proteine, 102 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Shredded wheat con miele e noci?
200 g di cereali Shredded wheat con miele e noci: 734 kcal, 17 g di proteine, 136 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Shredded wheat con miele e noci?
250 g di cereali Shredded wheat con miele e noci: 918 kcal, 22 g di proteine, 170 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5137 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse