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Cereali Post Alpha-bits

Calorie e valori nutrizionali

pronto al consumo

394
caloriekcal per 100 g
Proteine8,7 g
Carb.76 g
Grassi4,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 394 kcal —
  • Proteine 8,7 g 17%
  • Carboidrati 76 g 28%
  • Grassi 4,1 g 5%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 6,6 g 24%
  • Zuccheri 32 g —
  • Sodio 513 mg 22%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 2 mg 168%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 5,5 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,65 mg 38%
  • Biotina (B7) 8 µg 27%
  • Folati (B9) 70,8 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 37 mg 3%
  • Ferro 18,5 mg 103%
  • Magnesio 76 mg 18%
  • Fosforo 248 mg 20%
  • Potassio 261 mg 6%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,23 mg 26%
  • Manganese 2,7 mg 116%
  • Selenio 16,6 µg 30%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3948,7 g76 g4,1 g
50 g50 g1974,4 g38 g2 g
150 g150 g59113 g114 g6,1 g
200 g200 g78817 g152 g8,1 g
250 g250 g98522 g190 g10 g

Domande su cereali Post Alpha-bits

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Post Alpha-bits?

100 g di cereali Post Alpha-bits: 394 kcal, 8,7 g di proteine, 76 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Post Alpha-bits?

50 g di cereali Post Alpha-bits: 197 kcal, 4,4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Post Alpha-bits?

150 g di cereali Post Alpha-bits: 591 kcal, 13 g di proteine, 114 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Post Alpha-bits?

200 g di cereali Post Alpha-bits: 788 kcal, 17 g di proteine, 152 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Post Alpha-bits?

250 g di cereali Post Alpha-bits: 985 kcal, 22 g di proteine, 190 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1231 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse