Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna
Calorie e valori nutrizionali
quaker, pronto da consumare
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 401 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Carboidrati 73 g 27%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 7 g 25%
- Zuccheri 27 g —
- Sodio 423 mg 18%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 4,6 mg 380%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folati (B9) 69,5 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 13,3 mg 74%
- Magnesio 108 mg 26%
- Fosforo 320 mg 26%
- Potassio 353 mg 8%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,29 mg 32%
- Manganese 2,8 mg 124%
- Selenio 6,3 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 9,9 g | 73 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,9 g | 37 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 15 g | 110 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 20 g | 146 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 25 g | 183 g | 11 g |
Domande su cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna?
100 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna: 401 kcal, 9,9 g di proteine, 73 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna?
50 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna: 201 kcal, 4,9 g di proteine, 37 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna?
150 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna: 602 kcal, 15 g di proteine, 110 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna?
200 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna: 802 kcal, 20 g di proteine, 146 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna?
250 g di cereali Oatmeal Squares all'acero e zucchero di canna: 1003 kcal, 25 g di proteine, 183 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6699 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse