Sapere cosa c’è nel piatto
Cavolino di Bruxelles
Calorie e valori nutrizionali
bollito, salato
24
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.1,9 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 24 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 392 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31,9 µg 4%
- Vitamina C 57,9 mg 64%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 218 µg 182%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 64,9 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 43,1 mg 3%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnesio 14,2 mg 3%
- Fosforo 41,3 mg 3%
- Potassio 317 mg 7%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,24 mg 10%
- Selenio 0,25 µg 0%
- Iodio 26 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,4 g | 1,9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,1 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,7 g | 3,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,4 g | 4,8 g | 1,2 g |
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- Cavoletti di Bruxelles con burro fusostufati89 kcal / 100 g
Domande su cavolino di Bruxelles
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolino di Bruxelles?
100 g di cavolino di Bruxelles: 24 kcal, 1,4 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolino di Bruxelles?
50 g di cavolino di Bruxelles: 12 kcal, 0,7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolino di Bruxelles?
150 g di cavolino di Bruxelles: 36 kcal, 2,1 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolino di Bruxelles?
200 g di cavolino di Bruxelles: 48 kcal, 2,7 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolino di Bruxelles?
250 g di cavolino di Bruxelles: 60 kcal, 3,4 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3349 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
