Sapere cosa c’è nel piatto
castagna d'acqua
Calorie e valori nutrizionali
crude
46
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.10.4 g
Grassi0.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 10.4 g 4%
- Grassi 0.2 g 0%
- Zuccheri 4.8 g —
- Sodio 12 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0.7 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 530 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.4 g | 10.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.7 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.1 g | 15.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.8 g | 20.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.5 g | 26 g | 0.5 g |
Domande su castagna d'acqua
Quante calorie ci sono in 100 g di castagna d'acqua?
100 g di castagna d'acqua: 46 kcal, 1.4 g di proteine, 10.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di castagna d'acqua?
50 g di castagna d'acqua: 23 kcal, 0.7 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di castagna d'acqua?
150 g di castagna d'acqua: 69 kcal, 2.1 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di castagna d'acqua?
200 g di castagna d'acqua: 92 kcal, 2.8 g di proteine, 20.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di castagna d'acqua?
250 g di castagna d'acqua: 115 kcal, 3.5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-394 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse