Sapere cosa c’è nel piatto
Castagna arrostita
Calorie e valori nutrizionali
211
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.41 g
Grassi1,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 211 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 41 g 15%
- Grassi 1,7 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 7,1 g 25%
- Zuccheri 11 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,2 µg 0%
- Vitamina C 27,6 mg 31%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 28,5 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 46,4 mg 11%
- Fosforo 93,3 mg 7%
- Potassio 627 mg 13%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Rame 0,44 mg 49%
- Manganese 1,8 mg 78%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 3,3 g | 41 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,7 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 5 g | 62 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 6,7 g | 82 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 8,4 g | 103 g | 4,3 g |
Domande su castagna arrostita
Quante calorie ci sono in 100 g di castagna arrostita?
100 g di castagna arrostita: 211 kcal, 3,3 g di proteine, 41 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di castagna arrostita?
50 g di castagna arrostita: 106 kcal, 1,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di castagna arrostita?
150 g di castagna arrostita: 317 kcal, 5 g di proteine, 62 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di castagna arrostita?
200 g di castagna arrostita: 422 kcal, 6,7 g di proteine, 82 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di castagna arrostita?
250 g di castagna arrostita: 528 kcal, 8,4 g di proteine, 103 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 15021 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse