Sapere cosa c’è nel piatto
Nut, cashew nut, salt
Calorie e valori nutrizionali
574
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.19 g
Grassi46 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 574 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 46 g 59%
- Grassi saturi 7,8 g 39%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 4,6 g —
- Sodio 286 mg 12%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 69,2 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 6 mg 33%
- Magnesio 260 mg 62%
- Fosforo 490 mg 39%
- Potassio 565 mg 12%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Rame 2,2 mg 247%
- Manganese 0,84 mg 37%
- Selenio 11 µg 20%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 574 | 20 g | 19 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 10 g | 9,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 861 | 30 g | 28 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1148 | 40 g | 38 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1435 | 50 g | 47 g | 116 g |
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Domande su nut, cashew nut, salt
Quante calorie ci sono in 100 g di nut, cashew nut, salt?
100 g di nut, cashew nut, salt: 574 kcal, 20 g di proteine, 19 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di nut, cashew nut, salt?
50 g di nut, cashew nut, salt: 287 kcal, 10 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di nut, cashew nut, salt?
150 g di nut, cashew nut, salt: 861 kcal, 30 g di proteine, 28 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di nut, cashew nut, salt?
200 g di nut, cashew nut, salt: 1148 kcal, 40 g di proteine, 38 g di carboidrati e 93 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di nut, cashew nut, salt?
250 g di nut, cashew nut, salt: 1435 kcal, 50 g di proteine, 47 g di carboidrati e 116 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
