Sapere cosa c’è nel piatto
Carrot, flesh, fresh, steamed
Calorie e valori nutrizionali
42
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.7,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 7,6 g 3%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 7,4 g —
- Sodio 46 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 882 µg 98%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Selenio 0,45 µg 1%
- Iodio 1,3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,1 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 15 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 19 g | 0,6 g |
Domande su carrot, flesh, fresh, steamed
Quante calorie ci sono in 100 g di carrot, flesh, fresh, steamed?
100 g di carrot, flesh, fresh, steamed: 42 kcal, 0,8 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carrot, flesh, fresh, steamed?
50 g di carrot, flesh, fresh, steamed: 21 kcal, 0,4 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carrot, flesh, fresh, steamed?
150 g di carrot, flesh, fresh, steamed: 63 kcal, 1,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carrot, flesh, fresh, steamed?
200 g di carrot, flesh, fresh, steamed: 84 kcal, 1,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carrot, flesh, fresh, steamed?
250 g di carrot, flesh, fresh, steamed: 105 kcal, 1,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1116 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse