Sapere cosa c’è nel piatto
Carré di agnello completamente pulito
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, carne magra e grasso separabili, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 169 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 4,3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterolo 62 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 186 mg 15%
- Potassio 324 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 20 g | 0,1 g | 10 g |
| 1 porzione | 113 g | 191 | 23 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porzioni | 226 g | 382 | 45 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 95 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porzioni | 339 g | 573 | 67 g | 0,2 g | 34 g |
| 4 porzioni | 452 g | 764 | 90 g | 0,2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,9 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 30 g | 0,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 50 g | 0,1 g | 25 g |
Domande su carré di agnello completamente pulito
Quante calorie ci sono in 100 g di carré di agnello completamente pulito?
100 g di carré di agnello completamente pulito: 169 kcal, 20 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di carré di agnello completamente pulito?
1 porzione (113 g) di carré di agnello completamente pulito: 191 kcal, 23 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di carré di agnello completamente pulito?
2 porzioni (226 g) di carré di agnello completamente pulito: 382 kcal, 45 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di carré di agnello completamente pulito?
½ porzione (56,5 g) di carré di agnello completamente pulito: 95 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di carré di agnello completamente pulito?
3 porzioni (339 g) di carré di agnello completamente pulito: 573 kcal, 67 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di carré di agnello completamente pulito?
4 porzioni (452 g) di carré di agnello completamente pulito: 764 kcal, 90 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carré di agnello completamente pulito?
50 g di carré di agnello completamente pulito: 85 kcal, 9,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carré di agnello completamente pulito?
150 g di carré di agnello completamente pulito: 254 kcal, 30 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172641 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse