Sapere cosa c’è nel piatto

Carne macinata vegetale a base di soia

Calorie e valori nutrizionali

confezionata

143
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.7 g
Grassi5,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 143 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 7 g 3%
  • Grassi 5,8 g 7%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 5,2 g 19%
  • Zuccheri 4,2 g —
  • Sodio 312 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 34 µg 9%

Minerali

  • Calcio 67 mg 5%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnesio 66 mg 16%
  • Fosforo 170 mg 14%
  • Potassio 620 mg 13%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,41 mg 46%
  • Manganese 0,78 mg 34%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14312 g7 g5,8 g
50 g50 g725,8 g3,5 g2,9 g
150 g150 g21517 g11 g8,7 g
200 g200 g28623 g14 g12 g
250 g250 g35829 g18 g15 g

Domande su carne macinata vegetale a base di soia

Quante calorie ci sono in 100 g di carne macinata vegetale a base di soia?

100 g di carne macinata vegetale a base di soia: 143 kcal, 12 g di proteine, 7 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne macinata vegetale a base di soia?

50 g di carne macinata vegetale a base di soia: 72 kcal, 5,8 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne macinata vegetale a base di soia?

150 g di carne macinata vegetale a base di soia: 215 kcal, 17 g di proteine, 11 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne macinata vegetale a base di soia?

200 g di carne macinata vegetale a base di soia: 286 kcal, 23 g di proteine, 14 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne macinata vegetale a base di soia?

250 g di carne macinata vegetale a base di soia: 358 kcal, 29 g di proteine, 18 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 30181 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse