Sapere cosa c’è nel piatto

carne di trota iridea anadroma

Calorie e valori nutrizionali

secco

382
caloriekcal per 100 g
Proteine77 g
Carb.0 g
Grassi8,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 382 kcal —
  • Proteine 77 g 155%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 8,1 g 10%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 2850 mg 124%
  • Colesterolo 227 mg 76%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 64 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 15,7 µg 78%
  • Vitamina E 2,4 mg 16%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Vitamina B12 22,4 µg 933%

Minerali

  • Calcio 85 mg 7%
  • Ferro 3 mg 16%
  • Magnesio 84 mg 20%
  • Fosforo 976 mg 78%
  • Potassio 1720 mg 37%
  • Zinco 1,8 mg 16%
  • Rame 0,22 mg 24%
  • Manganese 0,08 mg 3%
  • Selenio 105 µg 191%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g38277 g0 g8,1 g
50 g50 g19139 g0 g4 g
150 g150 g573116 g0 g12 g
200 g200 g764155 g0 g16 g
250 g250 g955193 g0 g20 g

Domande su carne di trota iridea anadroma

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di trota iridea anadroma?

100 g di carne di trota iridea anadroma: 382 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di trota iridea anadroma?

50 g di carne di trota iridea anadroma: 191 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di trota iridea anadroma?

150 g di carne di trota iridea anadroma: 573 kcal, 116 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di trota iridea anadroma?

200 g di carne di trota iridea anadroma: 764 kcal, 155 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di trota iridea anadroma?

250 g di carne di trota iridea anadroma: 955 kcal, 193 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6261 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse