Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di manzo separata meccanicamente
Calorie e valori nutrizionali
cruda
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 24 g 30%
- Grassi saturi 12 g 59%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterolo 209 mg 70%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
Minerali
- Calcio 485 mg 37%
- Ferro 5,7 mg 32%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 324 mg 26%
- Potassio 277 mg 6%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 20,7 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 78 | 4,2 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 156 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 39 | 2,1 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 235 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 313 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Domande su carne di manzo separata meccanicamente
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di manzo separata meccanicamente?
100 g di carne di manzo separata meccanicamente: 276 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di carne di manzo separata meccanicamente?
1 porzione (28,4 g) di carne di manzo separata meccanicamente: 78 kcal, 4,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di carne di manzo separata meccanicamente?
2 porzioni (56,7 g) di carne di manzo separata meccanicamente: 156 kcal, 8,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di carne di manzo separata meccanicamente?
½ porzione (14,2 g) di carne di manzo separata meccanicamente: 39 kcal, 2,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di carne di manzo separata meccanicamente?
3 porzioni (85,1 g) di carne di manzo separata meccanicamente: 235 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di carne di manzo separata meccanicamente?
4 porzioni (113,4 g) di carne di manzo separata meccanicamente: 313 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di manzo separata meccanicamente?
50 g di carne di manzo separata meccanicamente: 138 kcal, 7,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di manzo separata meccanicamente?
150 g di carne di manzo separata meccanicamente: 414 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168630 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse