Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, fuso, solo carne, arrosto
190
caloriekcal per 100 g
Proteine31 g
Carb.0 g
Grassi6,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 90,3 mg 4%
- Colesterolo 143 mg 48%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
- Colina 118 mg 21%
Minerali
- Calcio 10,7 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 201 mg 16%
- Potassio 269 mg 6%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 14,5 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 31 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 46 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 77 g | 0 g | 16 g |
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- Dorso di tacchinotutte le classi, dorso, solo carne, arrosto227 kcal / 100 g
Domande su carne di fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di fuso di tacchino?
100 g di carne di fuso di tacchino: 190 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di fuso di tacchino?
50 g di carne di fuso di tacchino: 95 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di fuso di tacchino?
150 g di carne di fuso di tacchino: 285 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di fuso di tacchino?
200 g di carne di fuso di tacchino: 380 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di fuso di tacchino?
250 g di carne di fuso di tacchino: 475 kcal, 77 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6874 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
