Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
parti al dettaglio, fuso, solo carne, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,5 g 8%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 112 mg 5%
- Colesterolo 118 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colina 118 mg 21%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 257 mg 5%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 31 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 1 porzione | 85 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 porzioni | 340 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
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Domande su carne di fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di fuso di tacchino?
100 g di carne di fuso di tacchino: 173 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di fuso di tacchino?
1 porzione (85 g) di carne di fuso di tacchino: 147 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di fuso di tacchino?
2 porzioni (170 g) di carne di fuso di tacchino: 294 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di fuso di tacchino?
½ porzione (42,5 g) di carne di fuso di tacchino: 74 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di fuso di tacchino?
3 porzioni (255 g) di carne di fuso di tacchino: 441 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di fuso di tacchino?
4 porzioni (340 g) di carne di fuso di tacchino: 588 kcal, 97 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di fuso di tacchino?
50 g di carne di fuso di tacchino: 87 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di fuso di tacchino?
150 g di carne di fuso di tacchino: 260 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172878 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
