Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
parti al dettaglio, fuso, solo carne, cotto, arrostito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 28.6 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6.5 g 8%
- Grassi saturi 1.7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 112 mg 5%
- Colesterolo 118 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2.5 µg 105%
- Colina 118 mg 21%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 257 mg 5%
- Zinco 4.5 mg 41%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 31 µg 56%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 28.6 g | 0 g | 6.5 g |
| 1 porzione | 85 g | 147 | 24.3 g | 0 g | 5.5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 294 | 48.6 g | 0 g | 11.1 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 74 | 12.2 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 16.6 g |
| 4 porzioni | 340 g | 588 | 97.3 g | 0 g | 22.2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14.3 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 42.9 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57.2 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 71.5 g | 0 g | 16.3 g |
Domande su carne di fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di fuso di tacchino?
100 g di carne di fuso di tacchino: 173 kcal, 28.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di fuso di tacchino?
1 porzione (85 g) di carne di fuso di tacchino: 147 kcal, 24.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di fuso di tacchino?
2 porzioni (170 g) di carne di fuso di tacchino: 294 kcal, 48.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne di fuso di tacchino?
½ porzione (42.5 g) di carne di fuso di tacchino: 74 kcal, 12.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di fuso di tacchino?
3 porzioni (255 g) di carne di fuso di tacchino: 441 kcal, 73 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di fuso di tacchino?
4 porzioni (340 g) di carne di fuso di tacchino: 588 kcal, 97.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di fuso di tacchino?
50 g di carne di fuso di tacchino: 87 kcal, 14.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di fuso di tacchino?
150 g di carne di fuso di tacchino: 260 kcal, 42.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172878 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse