Sapere cosa c’è nel piatto
Ala di tacchino con pelle
Calorie e valori nutrizionali
parti al dettaglio, carne, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 29 g 57%
- Carboidrati 0,1 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 3,7 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterolo 115 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 8,9 mg 55%
- Acido pantotenico (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colina 77,1 mg 14%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 192 mg 15%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 28,4 µg 52%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 29 g | 0,1 g | 13 g |
| 1 porzione | 85 g | 200 | 24 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porzioni | 170 g | 400 | 49 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 100 | 12 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 599 | 73 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porzioni | 340 g | 799 | 98 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43 g | 0,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 58 g | 0,3 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 72 g | 0,3 g | 33 g |
Alimenti simili
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Domande su ala di tacchino con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di ala di tacchino con pelle?
100 g di ala di tacchino con pelle: 235 kcal, 29 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di ala di tacchino con pelle?
1 porzione (85 g) di ala di tacchino con pelle: 200 kcal, 24 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di ala di tacchino con pelle?
2 porzioni (170 g) di ala di tacchino con pelle: 400 kcal, 49 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di ala di tacchino con pelle?
½ porzione (42,5 g) di ala di tacchino con pelle: 100 kcal, 12 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di ala di tacchino con pelle?
3 porzioni (255 g) di ala di tacchino con pelle: 599 kcal, 73 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di ala di tacchino con pelle?
4 porzioni (340 g) di ala di tacchino con pelle: 799 kcal, 98 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ala di tacchino con pelle?
50 g di ala di tacchino con pelle: 118 kcal, 14 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ala di tacchino con pelle?
150 g di ala di tacchino con pelle: 353 kcal, 43 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
