Sapere cosa c’è nel piatto
Ala di tacchino con pelle
Calorie e valori nutrizionali
parti al dettaglio, carne, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 28.7 g 57%
- Carboidrati 0.1 g 0%
- Grassi 13.3 g 17%
- Grassi saturi 3.7 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 106 mg 5%
- Colesterolo 115 mg 38%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 8.9 mg 55%
- Acido pantotenico (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamina B6 0.59 mg 35%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 57%
- Colina 77.1 mg 14%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 192 mg 15%
- Potassio 215 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 28.4 µg 52%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28.7 g | 0.1 g | 13.3 g |
| 1 porzione | 85 g | 200 | 24.4 g | 0.1 g | 11.3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 400 | 48.9 g | 0.2 g | 22.6 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 100 | 12.2 g | 0.1 g | 5.6 g |
| 3 porzioni | 255 g | 599 | 73.3 g | 0.3 g | 33.9 g |
| 4 porzioni | 340 g | 799 | 97.7 g | 0.4 g | 45.2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14.4 g | 0.1 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 43.1 g | 0.2 g | 19.9 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 57.5 g | 0.3 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 71.9 g | 0.3 g | 33.2 g |
Domande su ala di tacchino con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di ala di tacchino con pelle?
100 g di ala di tacchino con pelle: 235 kcal, 28.7 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di ala di tacchino con pelle?
1 porzione (85 g) di ala di tacchino con pelle: 200 kcal, 24.4 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di ala di tacchino con pelle?
2 porzioni (170 g) di ala di tacchino con pelle: 400 kcal, 48.9 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 22.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di ala di tacchino con pelle?
½ porzione (42.5 g) di ala di tacchino con pelle: 100 kcal, 12.2 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di ala di tacchino con pelle?
3 porzioni (255 g) di ala di tacchino con pelle: 599 kcal, 73.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 33.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di ala di tacchino con pelle?
4 porzioni (340 g) di ala di tacchino con pelle: 799 kcal, 97.7 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 45.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ala di tacchino con pelle?
50 g di ala di tacchino con pelle: 118 kcal, 14.4 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ala di tacchino con pelle?
150 g di ala di tacchino con pelle: 353 kcal, 43.1 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse