Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di fuso di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
tutte le classi, crudo
119
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71,7 mg 3%
- Colesterolo 90,8 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 77%
- Colina 75,6 mg 14%
Minerali
- Calcio 5,9 mg 0%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 13,9 mg 3%
- Fosforo 192 mg 15%
- Potassio 295 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 9,2 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 20 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 39 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 49 g | 0 g | 9,8 g |
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Domande su carne di fuso di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di fuso di tacchino?
100 g di carne di fuso di tacchino: 119 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di fuso di tacchino?
50 g di carne di fuso di tacchino: 60 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di fuso di tacchino?
150 g di carne di fuso di tacchino: 179 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di fuso di tacchino?
200 g di carne di fuso di tacchino: 238 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di fuso di tacchino?
250 g di carne di fuso di tacchino: 298 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6867 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
