Sapere cosa c’è nel piatto

carne di dorso di pollo

Calorie e valori nutrizionali

pollo da rosticceria, crudo

137
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0 g
Grassi5,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 137 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 5,9 g 8%
  • Grassi saturi 1,5 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 82 mg 4%
  • Colesterolo 90 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacina (B3) 6,7 mg 42%
  • Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folati (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 151 mg 12%
  • Potassio 204 mg 4%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Selenio 13,5 µg 25%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13720 g0 g5,9 g
50 g50 g699,8 g0 g3 g
150 g150 g20629 g0 g8,9 g
200 g200 g27439 g0 g12 g
250 g250 g34349 g0 g15 g

Domande su carne di dorso di pollo

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di dorso di pollo?

100 g di carne di dorso di pollo: 137 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di dorso di pollo?

50 g di carne di dorso di pollo: 69 kcal, 9,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di dorso di pollo?

150 g di carne di dorso di pollo: 206 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di dorso di pollo?

200 g di carne di dorso di pollo: 274 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di dorso di pollo?

250 g di carne di dorso di pollo: 343 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 835 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse